O consumo do chá de jasmim, preparado a partir da infusão das suas folhas, pode proporcionar diversos benefícios para a saúde. O jasmim é muito conhecido por seu aroma adocicado, muito empregado em perfumes e na aromaterapia. 

Chá de jasmim na medicina chinesa

Na China, por exemplo, misturam-se flores de jasmim com as folhas de rosas, e a combinação de sabor e aroma resultante é muito apreciado. O nome “jasmim” vem do árabe yasamin, mas pode ser conhecido por jasmim-amarelo, jasmim-branco, jasmim-da-china, jasmim-da-espanha, jasmim-da-itália, jasmim-de-são-josé, jasmim-dos-poetas e jasmineiro. 

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Cultivo do jasmim

O jasmim pode ser cultivado em jardins e também em vasos dentro de casa. Seu uso medicinal é feito a partir de infusões.

Nutrientes e vitaminas do Jasmim

Os principais ativos químicos responsáveis pelas propriedades do jasmim são o ácido salicílico, benzaldeído, cicerose, creosol, ésteres, eugenol, farsenol, fitol, geraniol, índole, jasmineno, jasmone, nerol, quinolina, resina, l-a-terpineol e vanilina.

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Quais são os benefícios do chá de jasmim?

Por ser um poderoso antioxidante, o jasmim auxilia no combate dos radicais livres e assim desacelera o envelhecimento precoce, além de reduzir as rugas e linhas de expressão. também reduz o mau colesterol, diminui o risco de desenvolver cancros e previne o aparecimento de problemas cardíacos.

Combate gripes e resfriados

O chá de jasmim, ainda é eficaz no combate contra toxinas e bactérias que por vezes afetam o organismo e provocam males como diarreia, resfriados, gripes e cólera, agindo como anti-inflamatório, antisséptico, analgésico e expectorante.

Redução de medidas e peso

Se preparo em conjunto com o chá verde, o chá pode auxiliar na redução de medidas e emagrecimento. Juntos, eles aumentam seu metabolismo, acelerando a queima de gordura de 10 a 16%.

Afrodisíaco natural

Acredita que o chá de jasmim possui efeito afrodisíaco, podendo ser utilizado para aumentar a libido? Aliás, mulheres que sofrem com dores de cabeça, cólicas ou sintomas da TPM, também se beneficiam com o uso do chá. O jasmim possui substâncias que agem como um analgésico natural.

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Chá de jasmim tem contra indicação?

Embora não existam contraindicações significativas, evite o consumo exagerado do chá em concentrações elevadas.
Foto por: SantaRosa OLD SKOOL

Referências

– BALBACH, A. As Plantas Medicinais –  Jasmim.
Greenme
Chabeneficios

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