Você sabia que o limão é fruto rico em vitamina C, pectina e bioativos, que juntos fortalecem o sistema imunológico e são eficazes até para ajudar no tratamento do doenças? Há relatos até de pessoas que o suco de limão controla diabetes, quando em conjunto com medicamentos para a doença, mesmo ainda não havendo cura para tal. Mas, afinal: pode tomar o suco de limão no controle do diabetes?

O que é Diabetes e como ela ocorre?

Segundo o Dr. Druzio Varella, quando falamos em diabetes, não podemos tratá-la apenas como uma doença única, mas sim como um conjunto de doenças com uma característica em comum: aumento da concentração de glicose no sangue provocado por diferentes situações e quando há má absorção de insulina. Como sabemos, nosso organismo precisa da insulina para utilizar corretamente a glicose que obtemos por meio da alimentação, seja qual for o alimento. Quando existe uma ausência total ou parcial do hormônio, acontece uma interferência na queima correta desse açúcar ou ainda no processo de transformação em outras substâncias como proteínas, músculos e gordura.

Quais são os tipos de diabetes?

Diabetes tipo 1

Diabetes tipo 1 - Controle do diabetes com suco de limão

Seguindo os pontos citados pelo Dr. Drauzio Varella, referentes aos tipos de diabetes, ele nos alerta sobre “A ocorrência de diabetes tipo 1, que pode se dar em qualquer faixa etária, sendo mais predominância na infância e na adolescência”. Desta forma, este tipo de diabetes pode ocorrer por influência genética, até mesmo quando há um parente já diagnosticado com diabetes, aumentando muito as chances de desenvolver a doença. Neste caso, quando há o desenvolvimento do diabetes tipo 1, o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina, tornando o paciente insulinodependente, sendo exigida a aplicação diária de injeções de insulina.

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Diabetes tipo 2

Diabetes tipo 2 - Controle do diabetes com suco de limão

Em um artigo postado na Revista de Nutrição, os casos de diabetes tipo 2 “favorecem o aumento da morbidade e da mortalidade por doenças cardiovasculares”. Isso, se deve ao fato de as células serem resistentes à ação da insulina. Neste caso, pessoas diagnosticadas com diabetes tipo 2, devem ficar atentas com a presença de sintomas de hipertensão, peso acima do normal, apneia do sono, casos de síndrome dos ovários policísticos, além do colesterol alto.

Diabetes gestacional

Diabetes gestacional - Controle do diabetes com suco de limão

De acordo com uma publicação feita pelo Consenso sobre Diabetes gestacional, esse tipo de diabetes ocorre apenas durante a gravidez, perto do 3º trimestre. Ele ocorre devido “a intolerância aos carboidratos, podendo ou não persistir após o parto a uma resistência à insulina provocada pelos hormônios da gestação”. Na maior parte dos casos, ele é provocado pelo aumento excessivo de peso da mãe e desaparece depois do parto e raramente gera sintomas. Somente em alguns casos pode surgir casos de visão turva e muita sede.

Citroterapia: como o suco do limão controla diabetes?

Felizmente, a natureza nos proporciona uma série de alimentos, hortaliças e frutas que são repletas de nutrientes que podem gerar diversos benefícios para nossa saúde. Um desses alimentos é o limão que, devido as suas substâncias, pode auxiliar no controle da glicose no sangue. Com isso, o tratamento do diabetes não precisa ficar preso apenas ao uso de medicamentos controlados, podendo ser conciliado o uso de uma alternativa natural.

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Quem segue a citroterapia se beneficia muito com as propriedades do limão. O suco do limão possui a fama de ser um fruto ácido, mas é exatamente essa acidez do limão que tem efeito positivo para auxiliar no controle do diabetes. Segundo uma estudo, o ácido nicotínico, junto ao ácido ascórbico e cítrico, agem no nosso organismo melhorando a qualidade do fluido sanguíneo nos vasos e artérias, prevenindo problemas cardiovasculares como a trombose e hemorragias, que são comuns na doença.

Como atua o limão no controle do diabetes?

A endocrinologista Maristela Tonon Rui, ainda cita os benefícios do bagaço do limão, que é rico em pectina. Segundo ela, a pectina é “uma fibra solúvel que além de facilitar a digestão, regula a absorção dos açúcares (…) dessa forma, o organismo consegue controlar a glicemia, sendo importante inclusive para o diabético“. Além disso, a pectina também é responsável pelo estimulo da bílis e pelo apoio ao pâncreas. O suco do limão ainda possui outras substâncias que estimulam o sistema imunológico do corpo e a produção de insulina, ajudando a equilibrar o açúcar do sangue do corpo. Uma dessas substâncias é os bioflavanoide quercertinado. Além disso, temos a presença do limoneno, que é capaz de combater os radicais livres.

Posso incluir o limão para diminuir o diabetes?

Se você não sabe como incluir o limão na sua alimentação para ajudar no controle do diabetes, uma receita simples é espremer o limão, misturar com um pouco de água e tomar essa mistura algumas vezes ao dia. É importante que você não use açúcar ou adoçante na bebida. Mas fique atento! Se você possui histórico com problemas gástricos, consulte seu médico antes iniciar a citroterapia.

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Faz mal tomar água com o suco de limão todos os dias?

É possível encontrar postagens negativas quanto ao uso do limão no auxilio ao tratamento do diabetes. Porém, recebemos vários relatos de portadores da doença que de forma positiva tomaram o suco de limão todos os dias e garantiram uma diminuição significativa dos níveis de glicose no sangue a partir do momento que iniciam o uso do limão junto a medicação. O ideal é que não seja descartada o uso de remédios para diabetes, apenas que se inclua o uso moderado da citroterapia (uso do limão no controle do diabetes), além de seguir uma dieta para pré diabético.

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